Notre wishlist Thalasso

La liste de Noël

Bientôt Noël, et toujours pas de cadeau pour votre maman, votre grand-mère ou votre soeur ? Nous avons ce qu’il vous faut ! Découvrez notre sélection de coffrets cadeaux Thalasso à mettre sous le sapin !

Pour un instant précieux à Thalazur Cabourg !

1 enveloppement au Champagne + 1 Bain précieux Miel et Karité + 1 modelage Détente

  • L’accès au parcours marin et aux espaces bien-être et cardio fitness (piscine d’eau de mer chauffée multifonctions, sauna, hammams, cours d’aquagym, salle de repos) sur la demi-journée de vos soins.
  • Un peignoir, une serviette et les sandales de piscine.

Prix : 159€

Découvrez notre coffret par ici !

 

Pour un weekend romantique à Thalazur Ouistreham !

Formule journée tendresse pour deux en chambre double.

Le Coffret comprend :

  • Une nuit en chambre double vue ville pour 2 personnes
  • En demi-pension (menu Thalazur 3 plats, hors boisson, apéritif maison offert)
  • Et petit déjeuner
  • Un modelage en duo (25 mn)

Prix : 384€

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Pour une découverte de la thalasso  à Thalazur Carnac

Le coffret comprend :

 

  • Un enveloppement d’algues ou un hydrojet
  • Une douche sous-marine, océane, à pomme ou à affusion
  • Un bain hydromassant

 

Prix : 384€

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Pour des instants féériques à Thalazur Royan !

Le coffret comprend :

  • Accès à l’Espace détente : Parcours Marin (piscine d’eau de mer équipée de col de cygne, jets hydromassants, jacuzzi…), sauna et hammam pendant la journée de vos soins.
  • Le peignoir ainsi que les serviettes de piscine sont fournis.

Prix : 108€

Découvrez le coffret cadeau par ici !

Pour un moment en duo à Thalazur Arcachon

Le coffret comprend

  • Accès au Parcours Marin (piscine, sauna, hammam, jacuzzi et aquagym) sur la 1/2 journée de vos soins. Sont inclus dans cette formule une paire de tongs et un bonnet de bain. Le linge de cure (peignoir et serviette) est également fourni. Short de bain interdit pour les messieurs.

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Pour les gourmands à Thalazur Saint-Jean-de-Luz

1 déjeuner + 1 Accès pour la même ½ journée au parcours marin (matin ou après-midi)

Le coffret cadeau comprend

  • 1 déjeuner au Restaurant l’Atlantique : entrée – plat, avec 1 apéritif « maison » offert
  • Libre accès à nos installations (parcours marin, sauna, hammam, jacuzzi, salle de fitness).

Prix : 39€

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Pour les inconditionnels du bien-être à Thalazur Port-Camargue

3 soins individuels d’hydrothérapie au choix + 1 modelage

Le coffret cadeau comprend

Prix : 139€

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Pour les hommes à Thalazur Bandol

1 gommage corps + 1 modelage Balinais + 1 gel douche

Le coffret cadeau comprend

  • Accès à l’Espace détente : Parcours Marin (piscine d’eau de mer équipée de col de cygne, jets hydromassants, jacuzzi…), sauna et hammam pendant la demi-journée de vos soins.
  • Un peignoir et les sandales de piscine sont fournis.

Prix : 190€

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Pour une formule en duo à Thalazur Antibes

1 gommage Thalgo + 1 modelage Duo « aroma » + 1 déjeuner chacun

Le coffret cadeau comprend

  • 1 gommage du corps Duo by Thalgo au choix (20′) :
    • Délicieux «Polynésia» : senteurs relaxantes de vanille et de coco. Gommage au sable de Bora-Bora, sels marins, extraits de coco mêlés aux huiles réparatrices de monoï et de vanille. Douceur, velouté et éclat révèlent la beauté de la peau.
    • Sucré-salé « Indocéane » : sel et sucre se mélangent autour d’huiles essentielles d’agrumes et d’huiles végétales nourrissantes. La peau lissée et nourrie en profondeur retrouve souplesse et douceur.
  • 1 modelage Duo Aroma (52’) :
    • Un instant de complicité côte à côte, au même rythme, bercés par les même gestes, des mains expertes vous mènent vers un ailleurs paisible.
  • 1 déjeuner chacun au Lounge Bar 770 (menu 3 plats, hors boissons)
    • Profitez pleinement de votre journée de soins en déjeunant devant la Baie des Anges !
  • Accès espace marin : 1 piscine intérieure d’eau de mer chauffée (cols de cygne, cascade centrale, jacuzzi, saunas, hammams), bassins extérieurs, espace cardiotraining et des cours collectifs d’aquagym.
  • Peignoir et serviette fournis, port des sandales obligatoire (en vente sur place si nécessaire). Short de bain interdit.

Prix 340€

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Chasser les insomnies !

La méthode 4.7.8

Vous êtes prêts à démarrer votre nuit mais vous avez finalement dû mal à trouver le sommeil ? Jérôme Palmade, le Responsable de la thalassothérapie de Thalazur Port-Camargue à l’initiative de la cure  No Stress & sommeil, vous donne ses conseils  pour chasser l’insomnie !

Comment faire la respiration 4.7.8 ?

  1. Vous pouvez réaliser cet exercice dans n’importe quelle position, mais si vous la faites en position assise, installez-vous le dos bien droit et les pieds au sol.
  2. Touchez votre palais du bout de la langue, juste derrière les incisives du haut, et tenez cette position durant tout l’exercice.
  3. Pour commencer, expulsez complètement par la bouche tout l’air de vos poumons.
  4. Fermez la bouche et inspirez tranquillement par le nez en comptant dans votre tête jusqu’à 4.
  5. Retenez votre souffle en comptant jusqu’à 7.
  6. Expirez par la bouche en faisant un bruit de souffle que vous pouvez entendre en comptant jusqu’à 8.
  7. Répétez 3 fois cette respiration en 4.7.8

 

 

 

 

Velouté de Butternut au lait de soja et chantilly cannelle

Velouté butternut

Velouté orangé

Le Chef Damien Noblet du restaurant Le Panoramique à l’hôtel & Spa les bains de Camargue**** vous propose une recette de saison ! Réchauffez vos soirées d’hiver avec ce délicieux velouté de butternut

Ingrédients pour le velouté

  • 1 courge Butternut
  • 80 grammes de beurre doux
  • 1 litre de lait de soja
  • ½ litre de crème liquide 18%
  • 25 cl de crème liquide 30%
  • 1 pincée de cannelle

Préparation du velouté

Premièrement, coupez votre courge en deux. Videz-la ensuite de ses pépins puis coupez le Butternut en cubes sans enlever la peau.

Dans une casserole, faites ensuite revenir les cubes de courge avec le beurre.

Une fois le Butternut bien coloré, incorporez le lait de soja et la crème liquide 18% et laissez mijoter jusqu’à ce que le Butternut soit bien cuit (plantez-y un couteau pour vérifier la cuisson).

Après avoir laissé mijoter 15 à 20 minutes à feux doux, mixez le tout.

A part, dans un saladier, battez la crème liquide 30% au fouet.

Enfin, une fois la crème épaissie, ajoutez une pincée de sel fin et une pincée de cannelle.

Dressage

Pour servir votre velouté, versez le dans une assiette creuse et disposez dessus une quenelle de chantilly.

 

Dégustez !

Les aliments bien-être

noix

Les secrets cachés des aliments

Êtes-vous prêts à retravailler votre liste de courses  ? Certains aliments sont réputés pour leurs bienfaits sur notre corps mais certains autres sont également très bons pour l’esprit et le moral. Munissez-vous d’une feuille, d’un stylo et prenez des notes  !

Les noix pour la relaxation  !

Vous vous sentez énervé ? La moindre petite réflexion de votre conjoint vous exaspère ? Retrouvez un meilleur équilibre nerveux et favorisez la détente grâce au magnésium contenu dans les noix ! Les noix peuvent se mêler à de multiples recettes… Brownies, gâteaux aux pommes, cakes… Â vos fourneaux !

Les épinards et les choux pour la ligne  !

Vous avez déjà toutes et tous entendus parler des vertus de la vitamine C ! En effet, cette vitamine aide à lutter contre la prise de poids. Il est conseillé de consommer les choux crus en salade pour préserver cette précieuse vitamine. Les brocolis et épinards sont, quant à eux, riches en acide alpha-lipoïque, une arme fatale contre le sucre.

Les choux sont à cuisiner en salade ou en taboulé quant aux brocolis et épinards, il est fortement déconseillé de rajouter de la crème fraiche dans la cuisson !

Les graines de sésame pour la bonne humeur  !

Tout comme la dopamine (hormone du bonheur), la vitamine B6 contenue dans les graines de sésame est source de bien-être et de bonne humeur ! Agrémentez vos plats salés et saupoudrez vos desserts de ces petites graines magiques. Nourrissez-vous de bonne humeur pour mettre du soleil dans votre quotidien !

ZEN en toute circonstance

Peau visage

Restez zen !

Vous vivez à 100 à l’heure ? Le stress vous gâche la vie ? Apprenez à lâcher-prise et rester zen en toute circonstance grâce à des actions simples à réaliser quotidiennement ou faites-vous chouchouter en institut !

Levez-vous tôt

Prenez l’habitude de programmer votre réveil 30 minutes plus tôt pour prendre du temps pour vous. Vous n’êtes pas très sportif ? Faites-vous plaisir en vacant à l’une de vos activités préférées, en préparant un petit-déjeuner gargantuesque ou bien profitez-en pour rejoindre des amis ou vos collègues autour d’un café. Votre corps se sentira d’attaque pour bien commencer la journée !

Préparez vos activités du matin la veille au soir. Tenue de sport, livre, peinture, tasse à café… sortez à l’avance ce dont vous avez besoin. Cela vous donnera la motivation de programmer votre réveil 30 minutes plus tôt et vous visualiserez le matin comme un moment de plaisir.

Faites des exercices de respiration

Le matin, au bureau ou le soir au coucher, utilisez votre respiration comme une arme contre le stress ! Posez vos mains sur votre ventre puis inspirez par le nez en gonflant votre ventre. Expirez ensuite lentement et en rentrant le ventre progressivement.

Recommence, puis à l’inspiration, bloquez l’air dans vos poumons. Relâchez puis expirez lentement par la bouche en entrant le ventre.

Autorisez-vous un modelage sous affusion en institut

Vous n’arrivez pas à vous lever plus tôt ? Les exercices de respiration n’ont aucun effet sur vous ? Et si vous vous autorisiez un modelage sous affusion en institut ? Allongé sur le ventre, sous une fine pluie d’eau de mer chaude et riche en actifs marins, les instituts Thalazur proposent un modelage détente et reminéralisant pour quelques minutes de bonheur absolu.