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Oxygénez-vous !

oxygène 0 commentaire

Un bol d’oxygène ! Sans respiration, pas d’oxygène pour alimenter notre organisme et notre cerveau. Sans oxygène, pas de vie terrestre… Cette fonction vitale est aussi un formidable outil antistress, comme nous l’enseigne le yoga, la sophrologie et bien d’autres méthodes de relaxation.   J’adopte la respiration abdominale C’est le B.A-BA de la respiration et…

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Découverte du Qi Gong

qi gong, atelier, bien-être 0 commentaire

Zoom sur le Qi Gong ! Véritable gymnastique préventive de santé, l’art du Gi Gong est fondé sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Elle associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Cette pratique physique permet au corps de se délier de ses tensions et lui apporter des sensations positives et agréables telles qu’un…

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Prenez-votre dose d’oxygène !

oxygène, souffle, respiration 0 commentaire

Alimentez votre corps en oxygène ! Pollution, stress, tabac… Avec nos modes de vie, il n’est pas évident de respirer un air sain… C’est pourquoi, Thalazur Cabourg a décidé de proposer à sa clientèle citadine un programme axé sur l’oxygénation.   Le concept de l’escale Oxygène & mer Cette année, l’escale «Oxygène et mer» est…

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Zoom sur le Chi Nei Tsang, massage du ventre ancestral

ventre, chi nei tsang 0 commentaire

Harmoniser ses émotions avec le Chi Nei Tsang   Le ventre est désigné dans la médecine chinoise comme le second cerveau de notre corps. Les Taoïstes considèrent qu’il est le siège de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, dérivé du Qi Qong, est une technique de massage du ventre qui vise à libérer les énergies…

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Besoin de lumière ?

lumière, luminosité 0 commentaire

Offrez-vous un bain de luminosité !   Baisse de tonus, manque de concentration, fatigue, somnolence ou troubles du sommeil, tristesse au réveil, irritabilité… Et si vous manquiez de lumière ? Explications et conseils éclairés pour y voir plus clair.   La lumière et ses bienfaits La lumière naturelle est indispensable à la vie et à…

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