Eté : Les aliments à favoriser

Hydratez-vous en été ! Lorsque nous sommes en période de forte chaleur, s’hydrater est essentiel. En plus de boire les 1,5l d’eau recommandé, il est conseillé d’adapter son alimentation et de favoriser des aliments riches en eau pour lutter contre la déshydratation et la sensation de chaleur. Petit tour d’horizon des aliments à privilégier…