Bonne Chandeleur !

Recette crêpes sucrées !

Aujourd’hui c’est la Chandeleur ! Une fête festive qui régale tous les gourmands. Faites-vous plaisir en tentant la recette délicieuse et très parfumée du Chef Patrick Durant de l’hôtel Riva-bella Thalazur Ouistreham.

Bonne dégustation !

Recette pour 40 crêpes

250g farine

6 œufs

25g de beurre

2.5 cl huile de tournesol

1 pincée Sel

5g de sucre

1 cl Fleur d’oranger

1 cl rhum

1 cl pastis

 

Mettre la farine et faire un puits. Au centre casser les œufs et mélanger vivement

Une fois le mélange homogène ajouter le beurre noisette, l’huile, le sucre, le sel

Bien mélanger à nouveau et incorporer la fleur d’oranger, le rhum, le pastis.

Détendre la pâte avec de l’eau froide pour obtenir une pâte légère.

Cette pâte n’a pas besoin de reposer.

Cuire les crêpes dans une poêle chaude avec un peu de beurre.

Ma trousse SOS hiver

Les soins essentiels pour combattre l’hiver

Depuis quelques mois, le froid se fait ressentir, et c’est en général à cette période que la peau est la plus agressée. En effet les basses températures en sont essentiellement la cause. Dans cet article retrouvez tous les produits indispensables pour affronter au mieux cette période et avoir une belle peau même sous -1° !

Les gammes de produits Thalazur et BioCarnac©

Vous ne le saviez peut-être pas, mais Thalazur possède sa propre marque de cosmétiques marins revitalisants, hydratants et nourrissants. L’établissement de Carnac possède également ses propres produits répondant à chaque besoin : visage, corps, bain et capillaire.

1- La crème hydratante visage

Cela devrait être l’un de vos premiers gestes soins du matin et du soir. Il est primordial de s’hydrater la peau, que ce soit le visage ou le corps, pour pouvoir affronter au mieux le froid, la pollution et le maquillage appliqué ensuite sur le visage. Attention cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas s’hydrater la peau en été ! Néanmoins il est généralement conseillé d’utiliser une crème plus riche lorsqu’il fait froid.

Crème ultra-nourrissante – Lien du produit

2- La crème hydratante corps

Tout comme le visage, il est également très important de s’hydrater le corps. Avec les froides températures la peau a tendance à se désécher beaucoup plus facilement. Une bonne crème pour le corps est donc nécessaire pour le bien-être de votre peau.

 Beurre corporel au karité – Lien du produit

 

3- Le gommage

Notre peau à besoin d’être exfoliée régulièrement pour pouvoir se renouveler, ne pas avoir de peaux mortes et se rebooster. Attention à ne pas l’agresser en frottant trop fort, le but n’est pas d’être rouge et irrité. Il est donc recommandé de faire des petits mouvements circulaires en douceur, en insistant si nécessaire sur les zones les plus problématique, telle que la zone T (front, nez, menton).

Gommage marin visage – Lien du produit

 

4- Les cristaux de bain

Alors oui, ce n’est pas tout à fait quelque chose que l’on fait tous les jours, néanmoins prendre un bon bain chaud en hiver est le meilleur moyen pour se détendre et évacuer les tensions. Prendre du temps pour soi pour profiter de la chaleur de l’eau est aussi un incontournable de l’hiver. On peut donc accompagner son bain de petits cristaux permettant une détente encore plus intense.

Cristaux de bain irisés – Lien du produit

 

En espérant que notre proposition de produits vous aura plu ! Prêts à affronter le froid maintenant ?

Quel sport correspond à votre profil ?

Des activités sportives pour tous

 

Nouvelle année, nouvelle résolution ! Et l’une d’elle peut être de se mettre sérieusement au sport, c’est pour cela que nous avons déterminé des profils pour vous aidez à trouver le bon sport !

 

En quête d’aventure – La marche nordique

La marche nordique, qu’est-ce que c’est ? C’est une marche sportive en plein air, cette marche est faite à l’aide de bâtons. Cela permet de travailler l’ensemble du corps, en effet les jambes en coordination avec les bras sollicitent 80% des muscles !

 

En quête de douceur, d’apaisement – Le yoga

Eh oui, le yoga est bien un sport ! Il permet de se recentrer sur soi, de s’apaiser et de lâcher prise. On retrouve dans le yoga de nombreuses postures ayant pour but de se détendre et de raffermir son corps.

 

En quête de nouveauté – L’aquaboarding

L’aquaboarding est pratiqué sur une planche en mousse qui flotte sur l’eau, cette activité permet un renforcement musculaire en profondeur mais aussi un travail du système cardio-vasculaire ainsi qu’une amélioration de l’équilibre et de sa posture.

 

En quête de surpassement de soi – L’aquapower

Ce sport permet d’optimiser le travail musculaire et cardio-vasculaire en associant aquabiking (vélo), aquabuilding (haltères) et aquajump (trampoline immergé). C’est un sport intensif, parfait pour éliminer les calories des fêtes passées !

  

 

Ces activités sont toutes proposées par Thalazur Cabourg, n’hésitez donc pas à les essayer durant votre séjour.

 

 

Hammam ou sauna, il faut choisir !

Les différences entre un hammam et un sauna 

 

Vous ne savez pas laquelle de ces activités relaxantes sont adaptées pour vos besoins ? Pas de panique, lisez notre article et devenez expert en la matière !

 

Le hammam – la chaleur orientale

 

Qu’est-ce que c’est ?
Le hammam est composé de chaleur humide. Sa température maximum approche les 50°C avec une humidité à 100%, ce qui rend le temps passé à l’intérieur beaucoup plus supportable.

 

Quels sont ses bienfaits ?
La chaleur humide du hammam relaxe et favorise le nettoyage et la préparation de votre peau à recevoir des soins. Que ce soit un gommage, soin du corps, du visage ou encore un modelage, votre peau vous dira merci !

 

Quelles sont ses contre-indications ?
Faites attention si vous êtes enceinte ou que vous possédez des problèmes cardiaques, ne restez pas trop longtemps à l’intérieur.

 

Le sauna – la chaleur finlandaise

 

Qu’est-ce que c’est ?
Le sauna est une chaleur sèche, la pièce peut apprivoiser les 80°C. Il est conseillé d’alterner entre quelques minutes à l’intérieur et douche froide pour activer la circulation sanguine. L’humidité n’est qu’entre 20°C et 30°C comparé au hammam.

 

Quels sont ses bienfaits ?
La chaleur sèche permet d’éliminer les toxines, d’apaiser les tensions musculaires et d’ainsi créer une profonde sensation de bien-être.

 

Quelles sont ses contre-indications ?
Les précautions sont les mêmes que pour le hammam. N’hésitez pas à arrêter votre séance si la chaleur devient trop insupportable.

 

Alors, vous êtes plutôt hammam ou sauna ? N’oubliez pas de profiter de notre spa si vous venez chez Thalazur et de tester à votre tour ces deux activités.

Reprendre le sport en douceur

Les vertus des sports doux !

En 2019 vous souhaitez vous remettre au sport en douceur mais vous n’avez toujours pas choisi lequel ? Avant de prendre trop vite un abonnement dans une salle de sport, lisez notre article pour bien démarrer l’année.

 

Le Yoga – Un esprit sain dans un corps sain

L’essayer c’est l’adopter ! Cette discipline à la mode est une véritable gymnastique du corps. Les exercices de yoga associés à des techniques de respiration permettent de travailler en profondeur et d’améliorer la silhouette. Muscles tonifiés, ceinture abdominale renforcée, esprit apaisé sont les résultats de la pratique du yoga.

Le Pilates – LA discipline des stars

La méthode pilates est une méthode de gym douce qui vise à assouplir et muscler le corps en douceur. Si vous choisissez cette discipline, vous développerez votre corps de façon harmonieuse, rectifierez les mauvaises postures et stimulerez l’esprit.

La marche nordique – Pour brûler les calories

Chacun le sait, marcher régulièrement est assurément la meilleure discipline pour se maintenir en forme. Cette marche venue du Nord (précisément de la Finlande) est particulièrement tonique car elle était à la base pratiquée par des compétiteurs de ski nordique. Aujourd’hui ce sport permet de combiner exercices physiques et grand air. Les bénéfices sont multiples : amélioration du système cardio-vasculaire, tonification de la chaîne musculaire, renforcement du système immunitaire… Vous êtes tentées ? Alors pour débuter, munissez-vous de bâtons de marche spécifiques, appelés aussi « nordic sticks » et c’est parti !

L’aquabiking – Pour soulager les articulations

Cette activité se pratique dans l’eau et immergée à hauteur des hanches dans une piscine. Le fait que l’activité soit réalisée en milieu aquatique sollicite davantage les muscles des jambes grâce à la résistance de l’eau.

 

La marche nordique vous tente ? Pourquoi ne pas tester cette pratique sur la belle plage de Cabourg ? Le lieu idéal pour pratiquer cette activité de plein air et profiter des bienfaits des embruns marins.