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Quel sport correspond à votre profil ?

Des activités sportives pour tous

 

Nouvelle année, nouvelle résolution ! Et l’une d’elle peut être de se mettre sérieusement au sport, c’est pour cela que nous avons déterminé des profils pour vous aidez à trouver le bon sport !

 

En quête d’aventure – La marche nordique

La marche nordique, qu’est-ce que c’est ? C’est une marche sportive en plein air, cette marche est faite à l’aide de bâtons. Cela permet de travailler l’ensemble du corps, en effet les jambes en coordination avec les bras sollicitent 80% des muscles !

 

En quête de douceur, d’apaisement – Le yoga

Eh oui, le yoga est bien un sport ! Il permet de se recentrer sur soi, de s’apaiser et de lâcher prise. On retrouve dans le yoga de nombreuses postures ayant pour but de se détendre et de raffermir son corps.

 

En quête de nouveauté – L’aquabording

L’aquabording est pratiqué sur une planche en mousse qui flotte sur l’eau, cette activité permet un renforcement musculaire en profondeur mais aussi un travail du système cardio-vasculaire ainsi qu’une amélioration de l’équilibre et de sa posture.

 

En quête de surpassement de soi – L’aquapower

Ce sport permet d’optimiser le travail musculaire et cardio-vasculaire en associant aquabiking (vélo), aquabuilding (haltères) et aquajump (trampoline immergé). C’est un sport intensif, parfait pour éliminer les calories des fêtes passées !

  

 

Ces activités sont toutes proposées par Thalazur Cabourg, n’hésitez donc pas à les essayer durant votre séjour.

 

 

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