Les techniques anti-stress
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Vous en avez assez d’avoir la boule au ventre pour la moindre situation un peu stressante ? Vous voulez retrouver un peu de calme au boulot, en voiture ou à la maison ? Claire Clairefond, Sophrologue à Thalazur St Jean de Luz, vous donne ses techniques pour retrouver une sérénité quotidienne. Pour Claire « il est essentiel d’apprendre…