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ROYAN : L’ÉVASION HIVERNALE AU GRAND AIR

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En hiver, il n’y a pas que la montagne qui nous gagne ! D’autres alternatives existent pour s’évader quelques jours loin du stress de la semaine. Royan est une destination idéale pour se ressourcer. Grand bol d’air garanti. Petit tour d’horizon des randonnées les plus vivifiantes ! À Vélo : De la Palmyre à Royan   Les sentiers…

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LES 6 POSITIONS À ADOPTER POUR CHASSER LE MAL DE DOS

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Vous allez sûrement vous reconnaître dans ce post, 80 % des Français souffrent de douleurs au dos. On qualifie d’ailleurs le mal de dos comme le mal du siècle. Or ce n’est pas une fatalité. Il est possible d’anticiper les douleurs en adoptant les bons réflexes.   Les origines Cette pathologie est liée à l’environnement…

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IDÉE DESSERT : SAVEUR CHOCOLATÉE

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Le Chef Patrick Durant du Restaurant Riva-Bella Ouistreham nous délivre une recette gourmande et allégée pour se faire plaisir cet hiver. Fondant au chocolat sans beurre et sa crème anglaise au lait de soja   Pour 6 personnes : 250g de chocolat noir 200g de compote de pomme 4 œufs 150g de sucre en poudre 4…

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