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Lutter contre la fatigue en journée

saut, été, mer, vacances 0 commentaire

Nos astuces anti coup de barre Vous venez de reprendre, on est mercredi et vous êtes déjà fatigué ? Chez Thalazur, on est en pleine forme, parce qu’on sait comment la dompter nous, la fatigue ! Il suffit d’adopter quelques habitudes simples et on vous dit tout. Les causes de la fatigue sont nombreuses (rythme de vie,…

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Rentrée 2017 : restez zen !

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Nos conseils pour une rentrée en douceur Nous y sommes, le mois d’août touche à sa fin et sonne l’heure de la rentrée ! Après avoir profité de l’été, c’est le moment idéal pour envisager votre quotidien avec un œil nouveau. Quelles habitudes garder ? Quelles bonnes résolutions adopter ? Voici 5 astuces pour attaquer la rentrée du…

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Les sports aquatiques pour garder la forme cet été

sport 0 commentaire

Les sports aquatiques à tester cet été !   C’est les vacances certes, mais pour certains d’entre vous il n’est pas question de rester allonger sur une serviette ! Si vous cherchez à maintenir votre forme physique ou que vous souhaitez profiter de vos congés pour démarrer une activité sportive, nous vous avons sélectionné trois sports aquatiques…

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La méditation à l’hôtel Cordouan !

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« Un esprit sain dans un corps sain ». Au fil du temps, cette citation antique a perdu de son sens premier, notamment aujourd’hui avec la laïcité qui alimente une rupture entre l’esprit et corps. Il n’en demeure pas moins que dans un contexte de santé contemporain et particulièrement dans la conjoncture actuelle pour le…

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Le poids du sommeil

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Vous manquez de sommeil ? Savez-vous qu’il existe un lien entre la prise de poids et le sommeil ? Car oui selon des études, le manque de sommeil favoriserait les kilos en trop. Découvrez l’article de Marion Aubert, Diététicienne à Thalazur Cabourg.   Sommeil et prise de poids Le sommeil a son importance sur la…

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