ePrivacy and GPDR Cookie Consent by Cookie Consent Forme & Sport Archives - Page 3 sur 12 - I love Thalasso, le blog by Thalazur

Forme & Sport Forme & Sport

Découvrez toutes les dernières actualités de notre blog…
Pour cela rien de plus simple, vous n’avez qu’à cliquer sur l'article de votre choix ! En vous souhaitant une agréable lecture.

Optez pour le coaching !

coaching, sport 0 commentaire

3 raisons de se faire coacher ! Vous souhaitez vous remettre au sport ! Oui, mais pas sans un coach sportif  ! Vous vous fixez des objectifs trop élevés ? Vous vous démotivez rapidement  ?  Il est grand temps de faire appel à un coach sportif personnalisé pour remédier à tous vos problèmes  ! Atteindre…

Lire la suite

 L’oxygène votre ami pour la vie

0 commentaire

Bien réspirer c’est être en bonne santé Pollution, tabac, stress…Notre mode de vie citadin ne favorise pas une bonne oxygénation. Cependant il est très important de respirer un air sain pour : garantir la bonne circulation des cellules sanguines, avoir une peau rebondit et en pleine forme, améliorer son sommeil. Bien réspirer c’est etre en…

Lire la suite

La reprise du sport

0 commentaire

  Quelques conseils pour reprendre le sport La rentrée approche à grands pas et les statistiques sont tombées. Selon la Fédération française de l’éducation physique volontaire : plus de 80 % des français souhaitent se remettre au sport après leurs vacances d’été. Ce chiffre démontre bien la motivation de la population pour prendre soin de…

Lire la suite

Top 4 des sports dédiés au renforcement musculaire

0 commentaire

Quels sports à pratiquer l’été ? L’activité physique régulière possède de nombreux bienfaits : tant pour le physique que pour le moral. Le sport va principalement redonner de l’énergie et faire diminuer le stress. Découvrez notre TOP 4 des sports axés sur le «renforcement musculaire» visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire pour améliorer son efficacité….

Lire la suite

Le sport à la maison

0 commentaire

Entraînez-vous chez vous ! Les salles de sport ne sont définitivement pas faites pour vous  ? Vous ne supportez pas la foule pendant les cours collectifs  ? Et si vous faisiez vos exercices à la maison  ? Le gainage Excellente technique de renforcement des muscles du dos et des abdos, le gainage est facilement réalisable à…

Lire la suite