Forme & Sport

Quels sports à pratiquer l’été ? L’activité physique régulière possède de nombreux bienfaits : tant pour le physique que pour le moral. Le sport va principalement redonner de l’énergie et faire diminuer le stress. Découvrez notre TOP 4 des sports axés sur le «renforcement musculaire» visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire pour améliorer son efficacité….

Entraînez-vous chez vous ! Les salles de sport ne sont définitivement pas faites pour vous  ? Vous ne supportez pas la foule pendant les cours collectifs  ? Et si vous faisiez vos exercices à la maison  ? Le gainage Excellente technique de renforcement des muscles du dos et des abdos, le gainage est facilement réalisable à…

Nos conseils équilibre L’été approche à grand pas ! Il est temps de se reprendre en main pour perdre ses kilos en trop. Voici nos conseils pour maigrir efficacement sans se frustrer. L’alimentation et le sport sont les clés pour perdre des kilos et retrouver un corps tonique, en bonne santé. Quelles sont donc les…

Quand s’endormir devient un plaisir Vous êtes sujets aux insomnies ? L’heure de se coucher est un parcours du combattant pour vous ? Il est parfois difficile de trouver le sommeil mais de nombreuses solutions peuvent vous aider à mieux gérer l’endormissement. Les séances d’Emotional Freedom Technique Vous êtes une personne stressée et vos problèmes…

Garder la pêche grâce au sport Le sport est essentiel à notre santé, il permet de se défouler et d’avoir un corps plus sain. Pratiquer une activité physique tous les jours pendant au moins 30 minutes, c’est ce que conseil nos experts Thalazur. Voici les conseils de Thalazur Cabourg pour réhabituer votre corps à une…