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La thalassothérapie pour les sportives

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La thalassothérapie est le lieu idéal pour la récupération physique. Les soins d’eau de mer vont permettre de détendre les muscles en douceur. Thalazur Ouistreham a reçu les joueuses de Mondeville (1ère division  française de basket) après un match. Elles ont pu profiter d’une après-midi de récupération avec au programme : soins d’hydrothérapie enrichis en potassium…

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Le fruit du mois : le citron

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Le jus d’un citron, environ 60 ml, vous apporte 16 calories. Ce fruit frais est riche en composés antioxydants : la vitamine C, les caroténoïdes, les flavonoïdes et le sélénium. Ces antioxydants luttent contre les maladies liées au vieillissement des cellules, maladies cardio-vasculaires et certains cancers. La présence de fibres solubles facilite le transit, contribue à…

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Recette : Asperges vertes, ricotta et agrumes

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Cette recette à base d’asperges a été élaborée par le Chef Lyes Abidi du restaurant l’Angélus de l‘Hôtel Baie des Anges Thalazur Antibes****   Ingrédients : Deux bottes d’asperges Une orange Un pamplemousse 80g de ricotta 20cl de vinaigrette Poivre, sel 80g parmesan bloc Ciboulette ¼ de botte Persil ¼ de botte Epine vinette 15g 2 tranches…

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Conseils Wellness pour ce printemps

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Régulièrement nous aimons vous faire partager quelques conseils bien-être de nos experts Thalazur histoire de vous faire passer un printemps le plus doux possible.     Avoir de bonnes habitudes dès le matin par Docteur Lambert de Thalazur Antibes « Pour bien commencer la journée, dès le réveil, pressez le jus d’un demi citron dans un…

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