Forme & Sport

Nos conseils équilibre L’été approche à grand pas ! Il est temps de se reprendre en main pour perdre ses kilos en trop. Voici nos conseils pour maigrir efficacement sans se frustrer. L’alimentation et le sport sont les clés pour perdre des kilos et retrouver un corps tonique, en bonne santé. Quelles sont donc les…

Quand s’endormir devient un plaisir Vous êtes sujets aux insomnies ? L’heure de se coucher est un parcours du combattant pour vous ? Il est parfois difficile de trouver le sommeil mais de nombreuses solutions peuvent vous aider à mieux gérer l’endormissement. Les séances d’Emotional Freedom Technique Vous êtes une personne stressée et vos problèmes…

Garder la pêche grâce au sport Le sport est essentiel à notre santé, il permet de se défouler et d’avoir un corps plus sain. Pratiquer une activité physique tous les jours pendant au moins 30 minutes, c’est ce que conseil nos experts Thalazur. Voici les conseils de Thalazur Cabourg pour réhabituer votre corps à une…

Osez ralentir pour mieux vivre Vous êtes stressé, fatigué et n’arrivez plus à recharger vos batteries ? Osez ralentir votre rythme pour mieux vivre, tel est le mantra de la slow attitude, remède facile et efficace pour lutter contre les mauvaises ondes et se détendre.   Définition La slow attitude quésaco ? Elle prône une…

Des exercices pour de jolis bras Le beau temps est de retour et l’envie de se balader les bras à l’air aussi ! A Saint-Jean-de-Luz, les bras sont mis à l’honneur grâce à leur coach sportive Marie-Hélène qui organise l’atelier « Jolis bras » présent dans la cure anti-âge. Voici quelques exercices de l’atelier à faire chez soi,…