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LES BONNES RAISONS DE CHOISIR LA NATATION

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L’hiver arrivant, nous avons souvent tendance à mettre de côté les activités extérieures pour privilégier le sport dans des lieux abrités. Nous vous proposons aujourd’hui de vous faire (re)découvrir la natation, l’activité alternative idéale pour les adeptes du running.   La natation c’est le sport complet par excellence. En effet, cette activité permet de faire…

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COMBATTRE LES COURBATURES

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Avouez-le, votre pratique du sport revient à une à deux fois par mois et encore … la paresse, le manque de temps…mais aussi la peur de se réveiller le corps tout courbaturé peut être le frein à toute activité physique ! Mais rassurez-vous nous avons pensé à vous ! Voici les 5 règles d’or pour venir à…

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LES SPORTS AQUATIQUES POUR GARDER LA FORME EN ÉTÉ

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C’est les vacances certes, mais pour certains d’entre vous il n’est pas question de rester allonger sur une serviette ! Si vous cherchez à maintenir votre forme physique ou que vous souhaitez profiter de vos congés pour démarrer une activité sportive, nous vous avons sélectionné trois sports aquatiques pour répondre à tous les goûts et toutes les…

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Les Apps incontournables pour le sport

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Encore un mois avant l’été ! Pour vous tonifier le corps avant d’enfiler votre maillot de bain, ne cherchez pas si loin, votre meilleur allié se trouve dans votre sac à main ! En effet, rien de tel que votre smartphone pour vous motiver. Encore faut-il connaître les bonnes applications dans la flopée disponible sur l’App…

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