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Chouchouter sa peau en hiver

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Adapter sa routine beauté au grand froid L’automne est déjà bien entamé, l’hiver pointera bientôt le bout de son nez et le mercure chute un peu plus chaque jour. Si vous prenez déjà soin de votre peau toute l’année, il faut redoubler d’effort et adapter sa routine beauté en ces périodes de fin et début…

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Le miel et ses vertus

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Le miel, atout santé et beauté Le miel, cette substance dorée et sucrée produite par les abeilles à partir du nectar des fleurs possède 1001 vertus. C’est grâce à sa composition. A plus de 80% de glucides (fructose et glucose, des sucres simples facilement absorbés par notre corps) c’est un aliment riche en énergie. La…

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Haptonomie périnatale, kezako ?

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Accueillir bébé par le toucher Communiquer avec bébé lorsqu’il est encore bien au chaud dans le ventre de maman. L’haptonomie, qu’est-ce que c’est ? Caroline Bourre, l’ostéopathe de Thalazur Antibes, nous explique que « l’haptonomie est un accompagnement à la naissance qui trouve sa place autant pendant la grossesse que lors des premiers mois de vie de…

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Booster votre système immunitaire cet hiver

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Coup de pouce aux défenses naturelles Nous y sommes, l’automne, l’hiver, ces saisons où les virus refont leur apparition et circulent. C’est pourquoi, il est important d’adopter les bons réflexes alimentaires au quotidien pour renforcer efficacement notre système immunitaire et éviter que les maladies s’installent. Alors, quels sont les aliments à consommer et ceux à…

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Le ventre, centre du bien-être

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Gérez vos émotions Stress, peines, frustrations, … toutes ces émotions nous viennent du ventre. Elles s’y logent quand nous ne pouvons pas les exprimer. Heureusement, nous pouvons aider notre corps à les digérer. Le ventre, notre 2ème cerveau Selon la médecine chinoise taoïste, nous avons 3 cerveaux et le ventre est considéré comme en étant…

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