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l’ayurvéda, une sacrée médecine !

ayurveda, médecine indienne 1 commentaire

Tout savoir sur la médecine indienne L’heure de la rentrée a sonné et l’arrivée de l’automne arrive à grands pas, c’est donc le moment propice pour booster votre système immunitaire en thalassothérapie. Découvrez aujourd’hui notre zoom sur l’Ayurvéda et notre programme à découvrir Thalazur Carnac. Cette approche considère la santé au sens large, tant sur…

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Une peau de bébé !

beauté, été, routine 0 commentaire

Après vos vacances, il est important de prendre soin de votre peau en la réhydratant bien en profondeur. Nos conseils : après la douche, soignez votre peau avec un lait aux actifs nourissants (karité, argan, jojoba, sésame), calmants (allantoïne, Aloé Vera, amande douce, centella asiatica) et antioxydants (vitamine E, curcuma). C’est excellent pour la réhydrater,…

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Oxygénez-vous !

oxygène 0 commentaire

Un bol d’oxygène ! Sans respiration, pas d’oxygène pour alimenter notre organisme et notre cerveau. Sans oxygène, pas de vie terrestre… Cette fonction vitale est aussi un formidable outil antistress, comme nous l’enseigne le yoga, la sophrologie et bien d’autres méthodes de relaxation.   J’adopte la respiration abdominale C’est le B.A-BA de la respiration et…

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Découverte du Qi Gong

qi gong, atelier, bien-être 0 commentaire

Zoom sur le Qi Gong ! Véritable gymnastique préventive de santé, l’art du Gi Gong est fondé sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Elle associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Cette pratique physique permet au corps de se délier de ses tensions et lui apporter des sensations positives et agréables telles qu’un…

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Zoom sur le Chi Nei Tsang, massage du ventre ancestral

ventre, chi nei tsang 0 commentaire

Harmoniser ses émotions avec le Chi Nei Tsang   Le ventre est désigné dans la médecine chinoise comme le second cerveau de notre corps. Les Taoïstes considèrent qu’il est le siège de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, dérivé du Qi Qong, est une technique de massage du ventre qui vise à libérer les énergies…

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