Nutrition & Culinaire

Pour garder la forme jusqu’au retour des beaux jours, rien de tel qu’une bonne alimentation ! Découvrez 5 aliments à privilégier pour échapper aux coups de blues et faire le plein d’énergie pendant l’hiver. 1.  Les champignons Girolles, champignons de Paris ou truffes, les champignons sont riches en fer, en minéraux et en vitamine B….

S’il existe des aliments anti-stress comme le saumon ou le chocolat, certaines boissons ont aussi des vertus relaxantes ! Le niveau d’anxiété est parfois élevé en cette fin d’année et nous avons pensé à vous partager quelques astuces pour vous détendre ! Découvrez sans plus attendre notre sélection de boissons anti-stress ! Les infusions  Pour vous…

Pour un automne plein de vitamines ! Ne vous laissez pas abattre par ce temps grisâtre et morose, les aliments d’automne sont pleins de couleurs et de surprises ! Les recettes sont délicieuses, chaleureuses et conviviales. De quoi vous réchauffer pour embellir vos journées ! A vos tabliers ! L’automne : Les fruits de saison Vous remarquez que les…

Il est temps de se réchauffer ! Au bord de la cheminée, ou encore sous un plaid dans une ambiance cosy et apaisante, on adore siroter ces boissons aux saveurs réconfortantes en automne ! Découvrez notre sélection pour cette saison. Les soupes : Non les soupes ne sont pas has been ! C’est le plat pour se réchauffer…

Tous à table ! Savourez l’automne dans vos régions ! Vous l’avez certainement remarqué, le « manger local » a le vent en poupe ! Mais de quoi s’agit-il au juste ? Cela signifie privilégier les aliments dont la provenance est proche de chez vous ! Les français sont de plus en plus friands de ce mode de vie où il est…