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Beauté & Santé

Les bienfaits de la mer sur vous !

bienfaits, mer

Vous allez encore en réclamer !

Chaque année l’appel de la mer et ses bienfaits se font ressentir et c’est tout à fait normal. Saviez-vous qu’être en bord de mer vous rendrait plus heureux ?

Sentiment de liberté face à la mer, légèreté de votre esprit face aux bruits des vagues, l’air si pur à respirer… Toutes ces petites choses qui font du bien au moral et à la santé.

Thalazur vous dévoile tous les bienfaits de la mer.

1 – Les bienfaits de l’air marin

Vous l’avez souvent entendu mais l’air du bord de mer a cette réputation d’être bon pour la santé ! Riche en ions négatifs, ils vont agir sur votre organisme et vous apporter relaxation et bien-être. En plus de vous détendre, ils soulagent les maux tels que la fatigue, les migraines ou encore l’asthme.

L’air marin est un véritable remède pour nettoyer vos poumons et vous aider ainsi à mieux respirer. Qui dit meilleure respiration dit meilleur sommeil également. Avez-vous déjà remarqué qu’en bord de mer votre sommeil est plus réparateur ?

Pour profiter des bienfaits de l’air marin, nous vous donnons rendez-vous dans l’établissement de votre choix ! Nos 9 destinations sont tous situés en bord de mer pour votre plus grand plaisir : Thalazur Cabourg, Ouistreham, Carnac, Royan, Arcachon, Saint-Jean-de-Luz, Port-Camargue, Bandol et Antibes.

2 – Les bienfaits de l’eau de mer

Optez pour le bain de mer ! Riche en oligo-éléments et sels minéraux, l’eau de mer vous administrera tous ses bienfaits en franchissant la barrière de votre peau.

L’eau de mer agit sur les voies respiratoires mais aussi sur la cicatrisation de votre épiderme.

Avec la thalasso, c’est l’occasion de profiter de tous les bienfaits de l’eau de mer tout en étant chouchouter… Bains hydromassants, modelages sous fine pluie d’eau de mer, hydrojets… Découvrez tous les soins à réaliser dans un de nos 9 établissements Thalazur à Cabourg, Ouistreham, Carnac, Royan, Arcachon, Saint-Jean-de-Luz, Port-Camargue, Bandol et Antibes.

 

3 – Les bienfaits des produits de la mer

Afin de pousser jusqu’au bout les bienfaits de la mer sur votre santé, vous pouvez mettre de la mer dans vos assiettes en consommant des huitres, des poissons mais aussi des algues.

Les huitres sont un trésor de bienfaits nutritionnels, elles filtrent les minéraux issus de la mer et constituent la meilleure source alimentaire en zinc. Cet antioxydant veille à ralentir le vieillissement de la peau, renforce l’immunité et favorise la circulation.

Les poissons sont source de vitamine D et d’acides gras essentiels de la famille des oméga-3. La vitamine D joue un rôle important dans la formation du tissu osseux et les oméga-3 participent au bon fonctionnement cardiovasculaire.

Enfin les algues, qu’elles soient brunes, vertes ou rouges regorgent de bienfaits pour la santé. En fonction des espèces, elles agissent sur le système endocrinien et le système immunitaire. Profitez des bienfaits des algues par voie cutanée (avec les enveloppements) ou par voie digestive (vous pouvez en trouver dans les magasins diététiques en saumure, déshydratées ou fraiches)

 

Découvrez avec Thalazur tous les bienfaits de la spiruline, petite algue microscopique comestible.

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