Nutrition & Culinaire

Tous à table ! Savourez l’automne dans vos régions ! Vous l’avez certainement remarqué, le « manger local » a le vent en poupe ! Mais de quoi s’agit-il au juste ? Cela signifie privilégier les aliments dont la provenance est proche de chez vous ! Les français sont de plus en plus friands de ce mode de vie où il est…

Les plats qui vous réchauffent ! Bye bye l’été, et bonjour l’automne ! C’est la saison qui rime avec repas chauds, gourmands et ultra-réconfortants ! Nos belles régions françaises regorgent de produits locaux de saison qui raviront vos papilles gustatives !  De la Normandie à la Méditerranée en passant par l’Atlantique, vous allez aimer manger local…

Hydratez-vous en été ! Lorsque nous sommes en période de forte chaleur, s’hydrater est essentiel. En plus de boire les 1,5l d’eau recommandé, il est conseillé d’adapter son alimentation et de favoriser des aliments riches en eau pour lutter contre la  déshydratation et la sensation de chaleur.   Petit tour d’horizon  des aliments à privilégier…

A la découverte des 5S dans nos établissements ! L’été approche, c’est le moment tant attendu pour passer vos journées au bord de la mer. Prenez enfin du temps pour vous en alternant repos du corps, de l’esprit et moments hédonistes. Pour allier plaisir de la table sans nuire à votre santé, vous pouvez compter…

En faisant le plein d’énergie ! Vous avez tenu le coup ! L’hiver se termine bientôt et l’arrivée du Printemps dans quelques semaines va vous redonner le sourire ! Afin d’arriver au printemps en pleine forme, privilégiez les aliments riches en vitamines et boostez les défenses de votre organisme ! 1 – Boostez l’incontournable vitamine…