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Découvrez toutes les dernières actualités de notre blog…
Pour cela rien de plus simple, vous n’avez qu’à cliquer sur l'article de votre choix ! En vous souhaitant une agréable lecture.

Fraîcheur estivale : la salade de fruits

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Rafraîchissez-vous avec des fruits frais Les fruits frais sont une véritable source de fraicheur surtout l’été. Riche en eau, ils hydratent le corps et apportent beaucoup de bienfaits : Riches en vitamines, minéraux et antioxydant ils sont bon pour l’organisme, ils contiennent des vertues qui protègent notre organisme contre, maladies, virus ou autres agressions quotidiennes….

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Top 4 des sports dédiés au renforcement musculaire

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Quels sports à pratiquer l’été ? L’activité physique régulière possède de nombreux bienfaits : tant pour le physique que pour le moral. Le sport va principalement redonner de l’énergie et faire diminuer le stress. Découvrez notre TOP 4 des sports axés sur le «renforcement musculaire» visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire pour améliorer son efficacité….

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Vos indispensables de l’été

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Trousse de l’été C’est enfin les vacances pour vous les aoûtiens !!! Vous êtes désireux de passer du temps avec votre famille et amis, profiter du soleil pour faire un bain de vitamines ou siroter des cocktails au bord de la piscine ? Avant tout, il est indispensable de mettre dans votre valise une trousse…

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Restez en forme grâce aux graines et aux fruits secs !

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Notre sélection de graines et fruits secs  Les graines, les fruits secs et séchés ont beaucoup de vertus pour l’organisme. Présents sous plusieurs formes, ils représentent une véritable source de vitamines et de minéraux.  Pour une optimisation de leurs bienfaits, il est préconisé de les manger sans ajouts de sels, ni sucres. Toutefois, ils doivent…

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Top 3 des bienfaits de la mer

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Pourquoi l’eau de mer est bénéfique pour le corps  ? L’eau de mer possède des vertus thérapeutiques qui contribuent au confort corporel grâce aux différentes composantes minérales qu’elle contient : tel que magnésium, sodium, calcium. C’est pour cette raison qu’on retrouve l’eau de mer dans les cures de thalassothérapie. Avec son atmosphère ludique et relaxante,…

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