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AQUA-JUMP : Une activité sportive et ludique

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Pour cette nouvelle année, vous cherchez à pratiquer un nouveau sport tendance ? Rendez-vous à Thalazur Cabourg et découvrez l’Aquajump, une activité sportive et différenciante.   Qu’est-ce que l’Aqua Jump ?   Cette discipline consiste à sauter sur un trampoline placé au fond d’une piscine et réaliser des exercices d’Aquagym en sautant et en rebondissant sur…

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Rester en forme même en vacances

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Les vacances d’été sont souvent synonymes de relâchement et de farniente. Seulement il est préférable de maintenir sa forme grâce à quelques exercices physiques. Ralentissez ainsi la cadence mais octroyez-vous quelques activités sportives.   Se muscler à la plage Vous êtes entre copines, et vous aimez vous raconter les derniers potins ? Au lieu de le…

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Zoom sur le Yoga

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Pour avoir un esprit zen dans un corps sain, choisissez le yoga ! Les exercices de yoga associés à des techniques de respiration permettent de travailler en profondeur et d’améliorer sa silhouette. Muscles tonifiés, ceinture abdominale renforcée, esprit apaisé sont les résultats de la pratique du yoga.   La pratique Dans le monde occidental, la pratique…

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Zoom sur le Qi-Gong

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Les magazines féminins s’emparent de cette discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle permet d’assouplir son corps, de mieux gérer son stress et de trouver durablement un état de bien-être.   Explication Le Qi Gong fait partie de ce qu’on appelle des approches « corps, esprit ». La pratique est destinée à réduire l’hypertension, le stress,…

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La thalassothérapie pour les sportives

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La thalassothérapie est le lieu idéal pour la récupération physique. Les soins d’eau de mer vont permettre de détendre les muscles en douceur. Thalazur Ouistreham a reçu les joueuses de Mondeville (1ère division  française de basket) après un match. Elles ont pu profiter d’une après-midi de récupération avec au programme : soins d’hydrothérapie enrichis en potassium…

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