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Les sports aquatiques pour garder la forme cet été

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Les sports aquatiques à tester cet été !   C’est les vacances certes, mais pour certains d’entre vous il n’est pas question de rester allonger sur une serviette ! Si vous cherchez à maintenir votre forme physique ou que vous souhaitez profiter de vos congés pour démarrer une activité sportive, nous vous avons sélectionné trois sports aquatiques…

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La méditation à l’hôtel Cordouan !

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« Un esprit sain dans un corps sain ». Au fil du temps, cette citation antique a perdu de son sens premier, notamment aujourd’hui avec la laïcité qui alimente une rupture entre l’esprit et corps. Il n’en demeure pas moins que dans un contexte de santé contemporain et particulièrement dans la conjoncture actuelle pour le…

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Le poids du sommeil

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Vous manquez de sommeil ? Savez-vous qu’il existe un lien entre la prise de poids et le sommeil ? Car oui selon des études, le manque de sommeil favoriserait les kilos en trop. Découvrez l’article de Marion Aubert, Diététicienne à Thalazur Cabourg.   Sommeil et prise de poids Le sommeil a son importance sur la…

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Comment bien se peser avec sa balance ?

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Lors d’un régime ou pour suivre simplement son poids de près, la balance est souvent au centre de toutes les attentions. Marion Aubert, Diététicienne à Thalazur Cabourg vous explique comment bien l’utiliser.   Choisir le bon rythme Accro à votre balance de façon quotidienne ? Il va falloir changer vos habitudes !  Une pesée trop…

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AQUA-JUMP : Une activité sportive et ludique

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Pour cette nouvelle année, vous cherchez à pratiquer un nouveau sport tendance ? Rendez-vous à Thalazur Cabourg et découvrez l’Aquajump, une activité sportive et différenciante.   Qu’est-ce que l’Aqua Jump ?   Cette discipline consiste à sauter sur un trampoline placé au fond d’une piscine et réaliser des exercices d’Aquagym en sautant et en rebondissant sur…

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